Названы лучшие греческие йогурты в супермаркетах Испании

Испанская организация потребителей и пользователей (OCU) опубликовала результаты анализа греческих йогуртов из супермаркетов. Эксперты изучили 12 марок йогурта и назвали три из них с более лучшим составом. 

Как отмечает OCU, все йогурты, которые участвовали в исследовании, обладают хорошими питательными характеристиками — они богаты кальцием (около 150 мг на 100 г), содержат достаточное количество живых бактерий, не включают пищевых добавок, а единственный сахар в их составе — это натуральная лактоза. Кроме того, в их составе отмечено значительное количество белка (в среднем 4,2 г на 100 г), что делает их более сытными по сравнению с обычными йогуртами.

При этом организация напоминает, что греческий йогурт отличается повышенной жирностью, поскольку в его состав добавляют сливки. Это увеличивает калорийность продукта примерно до 143 ккал на 100 г, что почти на 70% выше, чем у классического йогурта. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять греческий йогурт в ограниченных количествах.

По итогам сравнительного анализа OCU выделила три лучших греческих йогурта — Carrefour Extra (2,07 евро/кг), Oikos от Danone (6,68 евро/кг) и Alipende от Ahorramás (2,07 евро/кг). 

Если ищете, на какие продукты из испанских супермаркетов стоит обратить внимание, то наша подборка с топовыми позициями из Mercadona для вас.